번아웃 증상, 심리상담이 해결책이 될까?
“요즘 너무 지쳐서 아무것도 하기 싫어요.” “휴가를 다녀와도 회복이 안 돼요.” “일이 싫은 게 아니라, 그냥 아무 의욕이 없어요.” 이런 감정을 느끼고 있다면 번아웃(B...
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정신과 상담을 고민하는 분들이 가장 많이 하는 질문을 모아 정확한 정보와 현실적인 해결책을 제공합니다. 정신과 방문을 망설이는 분들에게 필요한 정보를 빠르게 확인할 수 있도...
정신과 상담과 심리상담, 어떤 차이가 있을까? 심리상담이 필요하다고 느낄 때, 정신건강의학과(정신과)를 가야 할지, 심리상담센터를 찾아야 할지 고민하는 경우가 많습니다. 특히...
심리상담을 고민하는 많은 사람들이 “내가 상담이 정말 필요한 상태일까?”라는 의문을 가집니다. 막연한 고민보다, 신뢰할 수 있는 자가진단 체크리스트를 활용하면 현재 상태를 객...
심리 상담이 필요하지만, 전화 상담이 부담스럽거나 직접 센터를 방문하기 어려운 경우가 많습니다. 이럴 때는 카카오톡으로 간편하게 무료 심리상담을 받을 수 있는 곳을 활용하는 ...